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Dr. Antonio Galantino

dietista, nutrizionista

Monza,
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Informazioni su di me

Chi sono...

"Practice what you preach", ovvero "pratica ciò che predichi".

Sono Il Dr. Antonio Galantino, Dietista Nutrizionista, esperto in nutrizione sportiva, ricomposizione corporea e sindrome da intestino irritabile, appassionato di allenamento a corpo libero e sollevamento pesi.

Durante l'infanzia son sempre stato sovrappeso fino a raggiungere in adolescenza una condizione di lieve obesità causata da uno stile di vita sedentario e alimentazione sregolata, finché un giorno non decisi che tutto ciò dovesse cambiare, così presi la decisione di iscrivermi in palestra per migliorare la mia condizione fisica.

Mi resi conto che per ottimizzare il risultato era necessario anche cambiare le miei abitudini alimentari, così incominciai ad appassionarmi al mondo della nutrizione.

Passò circa 1 anno per capire che la cosa migliore da fare era trasformare questa passione in lavoro, e fu così che anziché iscrivermi ad ingegneria, decisi di iscrivermi a Dietistica, corso di laurea triennale delle professioni sanitarie della facoltà di Medicina e Chirurgia dell'Università degli Studi di Milano, laureandomi nel novembre 2017 a pieni voti.

Successivamente ho continuato i miei studi con la laurea magistrale in Alimentazione e Nutrizione Umana, naturale proseguo della triennale per approfondire al meglio le proprie conoscenze teoriche, laureandomi a luglio 2019 con pieni voti assoluti e lode, sempre presso l'Università degli Studi di Milano.

Durante il mio percorso di studi universitario ho frequentato come ospedale per il tirocinio formativo l'IRCCS Multimedica di Sesto San Giovanni, in cui ho affiancato la dietista dell'equipe di chirurgia dell'obesità e delle malattie metaboliche, dal marzo 2016 fino a giugno 2019.
Grazie a questa esperienza ho imparato ad approcciarmi al meglio con i pazienti, sopratutto quelli più delicati.

Durante la laurea magistrale ho concluso anche un corso in nutrizione sportiva della scuola SANIS, ottenendo il certificato di Esperto in Nutrizione Sportiva nel giugno 2018, tale da poter offrire ai miei pazienti le migliori conoscenze in tale ambito, le quali applico costantemente anche su me stesso.

Per ampliare ulteriormente le mie conoscenze nel mondo del fitness ho anche ottenuto la certificazione da Personal Trainer del Project Invictus nel giugno 2020, la quale mi permette di confrontarmi al meglio con i personal trainer laureati e realmente competenti con cui collaboro.

A Gennaio 2021 ho completato il corso sulla dieta Low FODMAP per la sindrome dell'intestino irritabile (IBS) della Monash University (Melbourne Australia).

Ad Agosto 2021 Pubblicata la mia tesi di laurea magistrale come lavoro scientifico
https://link.springer.com/content/pdf/10.1007%2Fs00592-021-01777-9.pdf

A Settembre 2021 Abilitato come Biologo presso l'università degli Studi di Pavia.

Ricevo presso il mio studio privato a Monza e offro consulenza dietetico-nutrizionale ambulatoriale e online con finalità di perdita di peso, ricomposizione corporea, performance sportiva, miglioramento dello stile di vita e dello stato di salute dei soggetti interessati, siano essi in stato fisiologico o patologico.

La prima visita ha la durata di circa 1h - 1:30h , in cui viene eseguita un'accurata anamnesi alimentare (per capire il vostro stile di vita e le vostre attuali abitudini alimentari);
una valutazione dei parametri antropometrici (peso, altezza, circonferenze corporee);
una valutazione della composizione corporea mediante plicometria (rilevazione dello spessore del grasso subcutaneo in determinati punti del corpo) e bioimpedenziometria (valutazione dello stato di idratazione e della massa cellulare, con stima delle quantità assolute e relative di massa magra e massa grassa).

In accordo col soggetto e in linea con le sue abitudini alimentari e i fabbisogni giornalieri, elaboro infine uno schema dietetico personalizzato che verrà consegnato via mail entro circa una settimana dalla visita.

Nei successivi controlli, a distanza di 6 o più settimane e della durata di 30-45min, si valutano i progressi riguardo al peso e alla composizione corporea e/o dello stato di salute, per poi aggiustare eventualmente la dieta a secondo delle necessità.

Sono disponibile anche per consulenze nutrizionali, oppure se si desidera semplicemente avere una valutazione della composizione corporea con i migliori strumenti presenti sul mercato (Plicometro Holtain e Bioimpedenziometro BIA 101 BIVA Akern)

Specializzazioni
  • Scienze dell'alimentazione umana
Formazione
  • Università degli studi di Milano - Dietistica (2017)
  • Università degli studi di Milano - Alimentazione e Nutrizione Umana (lode) (2019)
Competenze linguistiche
  • Italiano
  • Inglese
Patologie trattate
  • Obesità
  • Celiachia
  • diabete di tipo 2
  • Sindrome dell'intestino irritabile
  • Sindrome Metabolica
  • Nutrizione Sportiva
  • Ipertensione
  • Ipercolesterolemia (livelli elevati di colesterolo)

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Via Melette di Gallio, 1
20900 Monza, MB
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Prezzi

prima visita dietistica 120 €
consulenza online 50 €
Visita dietistica di controllo 75 €
analisi della composizione corporea 50 €

Recensioni dei pazienti

Mi sono davvero trovato benissimo. Davvero molto professionale competente e puntuale. Molto preciso a compilare la dieta.
Paziente
Paziente
Esperto nel settore e sa rispondere a tutte le domande poste. Oltre ad essere preparato si vede che è appassionato a ciò che fa, rendendo quindi il servizio di un altro livello. Ovviamente, se seguiti i consigli, i risultati si vedono!
Paziente
Paziente
Consigliatissimo per sportivi! Ho trovato un nutrizionista che conosce il tipo di sport pratico e quali sono le esigenze che ne derivano, e ciò è fondamentale per stilare un piano alimentare coerente con lo stile di vita che conduco.
Paziente
Paziente
Spiccano preparazione e professionalità. Il Dr. Galantino possiede un sapere enciclopedico riguardo la nutrizione umana ma soprattutto è evidente il suo impegno nel mantenersi aggiornato sulle più recenti pubblicazioni scientifiche nel suo settore. Sa inoltre come comunicare in maniera semplificata anche i concetti più complessi rimanendo, al contempo, attento e scrupoloso durante l'intera visita. In poche parole, un vero professionista.
Paziente
Paziente
Il Dr. Antonio è stato molto esaustivo nelle spiegazioni e gentile nelle richieste. Lo consiglio sicuramente.
Paziente
Paziente
Mi sono trovato molto bene e soprattutto è stato professionale, cortese e attento alle mi esigenze.
Paziente
Paziente
Professionale, molto disponibile. Ho ottenuto i risultati che volevo e continuerò a rivolgermi a lui per il mio piano alimentare.
Paziente
Paziente
Antonio è molto competente e professionale. Durante le visite dedica il tempo e l'attenzione necessaria a spiegazioni dettagliate. Sono molto soddisfatto e continuerò sicuramente a rivolgermi a lui anche in futuro!
Paziente
Paziente
Prima visita soddisfacente, ora col massimo impegno e la dieta del Dottore vedremo i risultati che otterrò durante questo percorso!
Paziente
Paziente
Un professionista giovane scrupoloso e serio la visita è durata circa 2 ore lo non potevo essere più fortunato, Lo consiglio a tutti Grazie Dr. Galantino
Paziente
Paziente
Mi sono trovata davvero molto bene ci tornerò per molto tempo è un ragazzo molto bravo sono molto soddisfatto
Paziente
Paziente
Grande preparazione ed empatia. Attenzione ai dettagli e voglia di portare il paziente al suo obiettivo
Paziente
Paziente
Professionista competente e disponibile, attento durante la visita, spiegazioni chiare, sono molto soddisfatta dei risultati ottenuti.
Paziente
Paziente
Dottore molto professionale e disponibile, spiegazioni date in modo semplice e chiaro. Offre anche supporto durante il percorso.
Paziente
Paziente
Grazie al Dr. Galantino ho ottenuto ottimi risultati per la mia forma fisica . Ottimo professionista.
Paziente
Paziente
Grazie al dottor galantino ho ottenuto ottimi risultati per la mia forma fisica. Ottimo professionista .
Paziente
Paziente
Ho trovato un giovane professionista a mio avviso estremamente preparato. Sono certo che il piano nutrizionale darà i suoi frutti.
Paziente
Paziente
Sono molto soddisfatta perché nella dieta mi sono ritrovata tutti i miei alimenti preferiti. La sto facendo da 4 giorni e mi sento già decisamente meglio. Sono molto soddisfatta. Consiglio vivamente questo medico
Paziente
Paziente
Ho effettuato la prima visita e mi sono trovata davvero bene! Persona molto professionale, precisa e disponibile a chiarire qualsiasi tuo dubbio. Lo consiglio vivamente!
Paziente
Paziente
Mi sono convinto di andare dal dr. Galantino grazie alle varie recensioni e alla sua storia personale prima che professionale e dopo la prima visita non posso che confermare tutte le recensioni positive. visita precisa e accurata anche più lunga del tempo previsto. il dottore mette a proprio agio ed è semplice e chiaro nelle spiegazioni. Non vedo l'ora di iniziare il vero percorso insieme a lui e sono certo mi aiuterà a raggiungere l'obiettivo.
Paziente
Paziente
Servizio eccellente, comportamento molto professionale e chiarezza nelle spiegazioni Terza visita che faccio e sicuramente tornerò molto volentieri per il controllo.
Paziente
Paziente
Alla seconda visita dopo due mesi: sono arrivati i risultati, ora proseguiamo verso la meta... Grazie davvero attento, preciso, professionale mi consiglia anche sui workout...
Paziente
Paziente
Professionale e competente, il dott. Galantino mette a proprio agio i clienti dalla prima visita. Il piano alimentare, che ho ricevuto via e-mail dopo solo qualche giorno, è spiegato nei minimi dettagli e include anche alcuni consigli molto utili. Inoltre è personalizzato in base alle proprie abitudini sportive e non è per niente monotono. Grazie alle sue indicazioni sono riuscita a raggiungere il peso desiderato dopo soli 2 mesi e migliorare notevolmente la composizione corporea e le mie abitudini alimentari. Molto disponibile anche via e-mail per chiarimenti.
Paziente
Paziente
Eccellente studio: - colte tutte le esigenze da parte mia - ottima preparazione in materia "DAVVERO CONSIGLIATO"
Paziente
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Ho fatto la prima visita per impostare la dieta, mi sono trovato bene! Competente e super disponibile.
Paziente
Paziente
Davvero competente e professionale, essendo anche io sportivo posso affermare che è la persona giusta per farsi seguire se si praticano allenamenti basati sulla forza come calisthenics, powerlifting, bodybuilding.
Paziente
Paziente
È stato davvero chiaro per ogni termine e procedimento trattato, accurato e competente. Sono sicuro di raggiungere il risultato a cui ambisco grazie alla sua supervisione.
Paziente
Paziente
Bravo, competente e appassionato nella sua professione, riesce a spiegare con chiarezza il senso della dieta e i suoi effetti
Paziente
Paziente
Avevo già seguito un percorso con un altra dietologa: ho trovato Antonio attento alle mie esigenze disponibile più del dovuto (mi ha dedicato più di un'ora) e aspetto ora la mia dieta per vedere i risultati sperati.
Paziente
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Ero alla mia prima visita con lui e in assoluto con un nutrizionista: Attento, competente e professionale:mi ha dedicato più del tempo dovuto, chiaro nelle spiegazioni e disponibile. Non vedo l'ora di avere la dieta personalizzata e iniziare
Paziente
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Estremamente competente e preparato. È riuscito a mettermi a mio agio durante la visita, cosa non scontata. Programma super dettagliato e comprensibile consegnato in poco tempo.
Paziente
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Antonio è un vero professionista nel suo campo, i progressi ottenuti con la dieta sono stati incredibili. È molto preciso, cordiale, competente e il suo studio è dotato dei migliori macchinari. Consigliatissimo!
Paziente
Paziente
Nonostante giovane età e molto preparato con visita di controllo molto dettagliata e devo dire che i risultati si vedono tutti
Paziente
Paziente
Mi sono recato da Dr. Galantino perchè nonostante cercassi di mangiare bene seguendo i vari consigli trovati su internet non sono riuscito ad ottenere i risultati sperati. Con lui nel giro di poco tempo sono migliorato nettamente, il tutto confermato dalle misurazioni di massa magra e massa grassa con un apposito strumento utilizzato dal dottor Antonio. Finalmente ho trovato una figura competente e professionale che ha dimostrato con i fatti quanto vale.
Paziente
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Professionista serio che riesce a seguire veramente il paziente. Dopo vari tentativi sono riuscito finalmente a migliorare la mia condizione fisica.
Paziente
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Ho fatto oggi una Prima visita, ho avuto un'ottima impressione! Dottore molto preparato e professionale!
Paziente
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Molto cortese e professionale . Ma L unica cosa che conta è aver centrato il risultato ! 10 kg 2 mesi . Grazie mille .
Paziente
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Grazie alla guida di Antonio ho raggiunto quei risultati che con il solo allenamento non sono mai riuscito a raggiungere. Persona preparatissima, precisa, puntuale, cordiale e sempre disponibile
Paziente
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Esperienza ottima con un professionista del settore. Restio ad iniziare un piano alimentare, devo dire di essere rimasto sorpreso. Organizzato e preparato nei minimi dettagli. Alla prima visita si procede con le varie misurazioni per determinare la composizione corporea e per conoscere lo stato nutrizionale. La dieta ti viene consegnata via mail qualche giorno dopo la prima visita. Molto disponibile a chiarire qualsiasi dubbio. Il piano dietetico è semplice da seguire e spiegato passo passo. È un piacere aver iniziato questo percorso.
Paziente
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Durante la prima visita, in seguito ad un questionario conoscitivo, mi ha misurato circonferenze e percentuali di massa magra e grassa (misurazioni necessarie per la composizione della dieta). Oltre ad essere esperto in questo campo, è anche pratico in ambito sportivo: difatti mi ha dato alcuni consigli su come abbinare alimentazione e giorni di allenamento. Molto professionale, preparato e disponibile.
Paziente
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Sempre molto preparato e disponibile! Oltre tutto il percorso che mi ha portato a raggiungere il mio primo obbiettivo (+7kg). Mi ha consigliato un piano alimentare su misura prima e durante la mia prima gara agonistica
Paziente
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Molto competente in ambito di sport e nutrizione. Mi ha elaborato una dieta personalizzata, in base alla mia attività sportiva, che fosse compatibile con la mia vita lavorativa. Utilizza i migliori strumenti sul mercato per la valutazione della composizione corporea.
Paziente
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Mi presento come suo “cliente zero”, il Dott. Antonio Galantino lo conosco da molto tempo, la professionalità e il metodo di certo non gli manca, fino ad oggi mi ha portato sempre a raggiungere gli obbiettivi prefissati. Visitate pure il mio profilo Instagram: andreadistefano93 per farvi un’idea dei risultati ottenuti con la collaborazione con il dottor Galantino.
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